Semana 4 - Estados de la conciencia

"Comprender los estados de conciencia puede promover la auto conciencia y mejorar la efectividad personal."

¿Qué es la conciencia?

Conocimiento del bien y del mal que permite a la persona enjuiciar moralmente la realidad y los actos, especialmente los propios.

Hipnosis

Actualmente se define como un estado de conciencia caracterizado por una atención enfocada, conciencia periférica reducida y aumento en la sugestionabilidad. Puede ser un estado de conciencia distinto.

¿Cómo se hace una hipnosis?

Enfocar su atención en lo que se está diciendo.
Relajarse y sentirse cansada.
"Dejarse ir" y aceptar sugestiones con facilidad.
Usar una imaginación viva.

Efectos de la hipnosis

Capacidad física: Puede mejorar algunas capacidades físicas en algunos deportes.
Memoria: Puede mejorar la memoria según algunos estudios, sin embargo, también incrementa la frecuencia de recuerdos falsos.
Amnesia: Una persona a la que se le dice que olvide algo escuchado durante la hipnosis puede afirmar que no recuerda. En algunos casos, esto puede ser nada más un intento deliberado de evitar pensar acerca de ideas específicas.
Alivio del dolor: Útil cuando los analgésicos son ineficaces.
Cambios sensoriales: Las sugestiones hipnóticas referentes a las sensaciones están entre las más efectivas.

Etapas del sueño

Etapa 1: Sueño ligero, la frecuencia cardiaca disminuye, la respiración se vuelve irregular, los músculos del cuerpo se relajan, despertarse suele ser fácil.
Etapa 2: Incluye husos del sueño, los cuales son ráfagas cortas de actividad distintiva de las ondas cerebrales generadas por el tálamo.
Etapa 3: Comienzan a aparecer las ondas delta muy largas y lentas. Estas señalan un movimiento hacia un sueño de ondas lentas más profundo y una mayor pérdida de la conciencia.
Etapa 4: Etapa donde se alcanza el sueño profundo.

Memoria

Nos permite aprender sobre los eventos pasados y jugar con esa información para pasar obstáculos, recordar pero no olvidarse de las cosas.

¿Cuáles son los efectos de las drogas psicoactivas más usadas?

Afectan el cerebro en formas que alteran la conciencia. La mayor parte de las drogas prisoactivas pueden colocarse en una escala que va de estimulantes a depresores. Las drogas son altamente propensas al abuso. El abuso de las drogas se relaciona con la desadaptación personal, las cualidades reforzadoras de las drogas, influencias y expectativas sobre su efecto.

Mi pregunta para ustedes es la siguiente:

¿Se someterían a una hipnosis? ¿Por qué?

Monserrat Sánchez Alfaro

Psicología General

ULACIT

Coon D., Martini T., Mitterer J. (2019). Introducción a la Psicología.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Semana 1 - Psicología, pensamiento crítico y ciencia

"La psicología es una profesión y una ciencia. Los psicólogos se basan en la observación científica para resolver de forma crítica las preguntas sobre la conducta." ¿Qué es la psicología? La psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, el comportamiento humano, las sensaciones y las percepciones. Psicología del sentido común Tal vez todos en algún momento nos hemos dejado llevar por el "sentido común", el cual según la psicología contemporánea puede estar equivocado, ya que los humanos somos vulnerables a la aceptación poco crítica (una falla al evaluar las afirmaciones con suficiente rigor lógico). Por esta misma razón, tendemos a aceptar ciertas ideologías por razones que son ilógicas. Por ejemplo: cuando alguien a quién respetamos asegura que alguna afirmación es cierta, cuando creemos en cosas a pesar de no tener información suficiente, cuando deseamos que algo sea verdadero. Es común que los seres humanos tengamos diferentes creencias de s

Semana 14 - Psicología aplicada

"Los principios psicológicos se pueden usar para resolver problemas prácticos en una variedad de escenarios." ¿Qué es psicología aplicada? El uso de principios y métodos de investigación psicológicos para resolver problemas prácticos. La psicología aplicada es como la parte práctica de la psicología. En lugar de centrarse solo en teorías e investigaciones, se utiliza para resolver problemas y mejorar la vida de las personas en situaciones reales. Es como usar las herramientas y conocimientos de la psicología para encontrar soluciones concretas y útiles en la vida diaria. En lugar de quedarse en el papel, la psicología aplicada se pone en acción para marcar una diferencia tangible en la vida de las personas. Psicología deportiva Aplica conocimientos psicológicos para mejorar el rendimiento de los atletas y equipos deportivos. Los psicólogos deportivos pueden trabajar en áreas como la motivación, la concentración, la gestión del estrés y la mejora de la confianza de los deporti

Semana 8 - Inteligencia

"Vale la pena medir la inteligencia, pero las pruebas proporcionan definiciones limitadas del comportamiento inteligente." ¿Qué es la inteligencia? Capacidad para el pensamiento racional, la acción intencional y la adaptación efectiva. Definición y medición de la inteligencia humana La inteligencia se refiere a la capacidad general para actuar con propósito, pensar racionalmente y adaptarse al entorno. Se define operacionalmente por las pruebas de inteligencia, las cuales proporcionan una estimulación útil pero estrecha de la inteligencia del mundo real. Las pruebas de aptitud especial y las pruebas de aptitud múltiple se usan para evaluar las capacidades de una persona para aprender varias capacidades. Las pruebas de aptitud miden un rango más reducido de capacidades que las pruebas de inteligencia general. Relación de CI con la edad, el sexo y la ocupación Las puntuaciones de CI no se vuelven confiables hasta la mitad de la infancia. En promedio, las puntuaciones de CI cont

Psicología General

Buscar este blog